Tips Kesehatan Istimewa

Kesehatan adalah segalanya, karena tanpa kesehatan segalanya tidak akan berarti apa - apa. Itulah fiosofi yang orang kenal dan sering dikatakan. 

 

Namun kita sebagai manusia selalu saja mempunyai kesalahan khususnya untuk menjaga kesehatan diri sendiri. Akibatnya kita mudah terserang penyakit. Manusia hanya bisa mengeluh, padahal apa yang dia rasakan merupakan hasil dari apa yang dia lakukan. 

 

Pembaca blog kesehatan dimanapun anda berada. Bagaimana kita bisa hidup dengan sehat ? Mungkin jawabanya sangat sulit karena di jaman sekarang ini banyak sekali faktor baik disengaja ataupun tidak namun memiliki proporsi yang sama untuk membuat kita terserang penyakit.

 

Berikut kami share beberapa tips hidup sehat yang istimewa

  • Jangan dekati stress - selesaikan permasalahan secepatnya atau buat draf untuk menyelesaikan masalah tersebut.
  • Makan bergizi secara teratur dengan porsi sehat
  • Biasakan tidaur pada jam nya dan bangun pagi
  • Lakukan olah raga beberapa menit sebelum aktifitas
  • Hindari minman - minuman yang banyak dijual dipasaran
  • Banyak minum air putih

Nah sobat blog dimanapun anda beradaq. Mudah - mudahan tips ini dapat berguna untuk anda semua. Sekian dan terimakasih

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comments: 0 (Discussion closed)
    There are no comments yet.